おひさま広場 開催してます
「発育測定をしよう」「乳幼児の健康のための生活リズムについて」
2024-05-21
本日、長野保健医療大学健康管理課長(保健師)
塚田ゆみ子さんにお手伝いいただき、
今年度最初の発育測定を行いました。
体重計や身長計に乗るとき、抵抗感を持たないように
人形と一緒に測りました。
その後、塚田ゆみ子さんから
「乳幼児の健康のための生活リズムについて」の
講話をしていただきました。
朝、日の光を浴びることが何よりの大事であり、
朝食を食べることで体温を上昇させ、
さらに嚙むことで脳が刺激され活性化すること。
また、睡眠は2~4歳の幼児期は、
10時間以上必要であることなど教えて頂きました。
また、個別相談もしていただきました。
子どももそうですが、
大人の生活リズムを整えることは、
とても大切ですね。
次回、6/4㈫ 園開放です。お待ちしてます。