学校法人 四徳学園

川中島こども園

　

本日、長野保健医療大学健康管理課長(保健師)

塚田ゆみ子さんにお手伝いいただき、

今年度最初の発育測定を行いました。

体重計や身長計に乗るとき、抵抗感を持たないように

人形と一緒に測りました。

その後、塚田ゆみ子さんから

「乳幼児の健康のための生活リズムについて」の

講話をしていただきました。

朝、日の光を浴びることが何よりの大事であり、

朝食を食べることで体温を上昇させ、

さらに嚙むことで脳が刺激され活性化すること。

また、睡眠は2～4歳の幼児期は、

10時間以上必要であることなど教えて頂きました。

また、個別相談もしていただきました。

子どももそうですが、

大人の生活リズムを整えることは、

とても大切ですね。

次回、6/4㈫　園開放です。お待ちしてます。